Resister aux croyances limitatives qui freinent votre potentiel

Depasser ses croyances limitativesNous sommes ce que nous pensons. Avec nos pensées nous bâtissons notre monde. (Bouddha)

 Nos croyances sont souvent développées en référence à notre enfance (parents, société, environnement), puis par la suite, elles sont programmées par nos échecs successifs. (voir « Dépasser ses croyances pour atteindre ses objectifs »). Nous allons devoir reprogrammer Lire la suite

Déterminer ses besoins et y apporter une attention particulière

Capture d’écran 2015-03-28 à 11.03.49C’est une des règles fondamentales pour passer à l’acte et atteindre vos objectifs.
Vous avez des aspirations, vous souhaitez atteindre les buts que vous vous êtes fixés, mais avez-vous suffisamment de volonté pour les atteindre ?
Avant tout, vous devez déterminer vos besoins et les émotions qui y sont rattachées.
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Vous avez dit « procrastination »?

La-Procrastination

Qu’est-ce que la procrastination ? C’est remettre au lendemain des actions qui semblent ennuyeuses, ou dont la concrétisation fait entrevoir un risque d’échec. Tâches sur lesquelles vous devriez vous focaliser au lieu de leur préférer une tâche plus agréable : « Je m’occuperai de ce rapport plus tard, il n’est que pour la semaine prochaine, ce n’est pas bien grave et puis je dois contacter mes amis pour organiser la réception de samedi soir ». Vous oubliez l’importance du travail à fournir et Lire la suite

Résister aux effets pervers de la dévalorisation

Tant que je me compare aux autres, je ne peux trouver la paix.  Je ne peux que me dévaloriser ou dévaloriser les autres – Khalil Gibran

Nos peurs, craintes et complexes découlent bien souvent de l’éducation que nous ont donnés nos parents. De la façon dont ils nous ont aimé, accueilli et valorisé, ainsi que la façon dont ils se considéraient eux-mêmes (il nous sera plus difficile de Lire la suite

Appliquez-vous à retrouver votre optimisme

OptimismeNous les français ne sommes pas considérés par les européens comme les plus optimistes. Ne nous voilons pas la face, il est vrai que la conjoncture est un peu morose, mais devons-nous baisser les bras et ne plus croire en nos capacités ? Certainement pas ! Dans notre vie quotidienne, nous sommes souvent loin d’utiliser toutes nos aptitudes afin de retrouver l’espoir et continuer à avancer. Nous pouvons reconquérir notre optimisme et Lire la suite

Retrouvez le goût du plaisir!

Se_faire_plaisirDans l’article d’aujourd’hui, je vous parlerai du Plaisir. Mais qu’est-ce-que le Plaisir ? Si l’on se réfère au dictionnaire, la définition du plaisir est la suivante :

« Etat de contentement qui crée chez quelqu’un la satisfaction d’une tendance, d’un besoin, d’un désir.  Ce qui plaît, divertit, procure à quelqu’un ce sentiment agréable de contentement ».

La société dans laquelle nous évoluons a plutôt tendance à faire du plaisir un excès, une émotion individualiste, qui nous mènerait même au narcissisme, voire à l’inactivité et la paresse.

Or le plaisir est tout simplement Lire la suite

Bonne et heureuse année 2014!

Cette année, quels que soient les objectifs que vous vous êtes fixés, une reconversion professionnelle, éprouver du plaisir au travail, trouver l’âme sœur, je souhaite que tous vos désirs se réalisent et vous permettent ainsi de participer à la création d’un monde bienveillant et agréable à vivre.
Et pour commencer cette nouvelle année, je vous propose de faire le plein de ressources mentales. Lire la suite

Faire son propre bilan de compétences pour changer d’emploi

Votre emploi ne vous convient plus, il ne correspond plus à vos valeurs. Votre souhait d’épanouissement dans votre emploi actuel est impossible et vous vous y présentez à contrecœur ou avec « la boule au ventre ». Lire la suite

Accroître ses chances de rencontrer le coinjoint idéal

Trouver le conjoint idéal

Vous est-il arrivé de vous demander si vous allez un jour rencontrer le conjoint idéal ? Celui ou celle avec qui vous vous sentirez rassuré, confiant, en sécurité, compris et aimé ? Lire la suite

Dépasser ses croyances pour atteindre ses objectifs

Se libérer de ses croyances limitantes

Pour atteindre vos objectifs, vous devez dépasser vos croyances limitantes. Mais que sont les croyances ? Ce sont des certitudes, jugements ou évaluations à notre sujet, sur les autres et le monde en général : “Je n’y arriverai jamais, Lire la suite